Teoretycznie sposobów na odpoczynek jest tyle, ilu jest ludzi. Każdy z nas najlepiej wie, co dodaje mu sił, pozwala oderwać się od codzienności i nabrać ochoty i motywacji do dalszego działania. Są jednak pewne okoliczności, które sprzyjają lepszemu wypoczynkowi. Także niektóre zajęcia przynoszą nam większa radość i bardziej redukują stres, niż inne. Poniżej opisanych jest kilka przykładowych sposobów na wypoczynek. Nie są to warunki konieczne, ani wystarczające, aby dobrze wypocząć. Takich informacji nikt nie jest w stanie udzielić, ponieważ każdy człowiek reaguje inaczej i inaczej wypoczywa. Teksty zamieszczone poniżej należy potraktować raczej jak garść wskazówek, jak można wypocząć.